Беговая дорожка: Идеальное оборудование для кардиотренировок, которое позволяет бегать или ходить на месте. Многие модели имеют функции изменения скорости и наклона, а также встроенные программы тренировок.
Велотренажер: Позволяет тренировать нижнюю часть тела, симулируя езду на велосипеде. Многие модели имеют регулируемое сопротивление и различные программы тренировок.
Эллиптический тренажер: Объединяет движения бега, ходьбы и эллиптического подъема, обеспечивая комплексную тренировку всего тела. Многие модели имеют регулируемое сопротивление и встроенные программы тренировок.
Гантели и штанги: Идеальное оборудование для силовых тренировок. Гантели могут быть разной весовой категории, а штанги позволяют добавлять диски для увеличения нагрузки.
Тренажеры для пресса: Специальные тренажеры, разработанные для тренировки мышц пресса. Они могут включать в себя скамью для скручиваний, ролики для тренировки боковых мышц и другие упражнения.
Тренажеры для верхней части тела: Включают в себя тренажеры для тренировки мышц груди, спины, плеч и рук. Это могут быть тренажеры с весовыми блоками, турник или гимнастические кольца.
Тренажеры для нижней части тела: Включают в себя тренажеры для тренировки ягодиц, бедер и ног. Это могут быть тренажеры с весовыми блоками, тренажеры для приседаний или степ-платформы.
Тренажеры для растяжки и гибкости: Включают в себя тренажеры для растяжки мышц и улучшения гибкости. Это могут быть растяжки на специальных стойках, резиновые петли или растяжка на полу.
Тренажеры для функциональной тренировки: Включают в себя тренажеры, которые позволяют выполнять разнообразные функциональные упражнения, имитирующие движения из реальной жизни. Это могут быть тренажеры с веревками, балансировочные платформы или тренажеры с подвижными элементами.
Аэробные тренажеры: Включают в себя тренажеры, которые позволяют выполнять аэробные упражнения, такие как скакалки, степ-платформы или гимнастические мячи. Они помогают улучшить выносливость и сжигать калории.
