жим сидя на плечи продукты

Главная>Продукция
жим сидя на плечи продукты

Получить бесплатное предложение

    x

    Презентация продукции

    жим сидя на плечи

    Жим сидя на плечи: идеальный способ укрепить верхнюю часть тела”

    Во введении расскажите о том, зачем нужно тренировать плечи, какие мышцы работают при выполнении этого упражнения.

    Основная часть должна включать технику выполнения:

    – Исходное положение: сядьте на скамью для жима со штангой на плечах. Ноги стоят на полу, колени согнуты, ступни на ширине плеч;
    – На вдохе начните опускать штангу за голову, стараясь коснуться ею верхней части спины;
    – Задержитесь на секунду в нижней точке, затем на выдохе верните штангу в исходное положение;
    – Повторяйте движение нужное количество раз.
    Не забудьте упомянуть о мерах предосторожности и возможных противопоказаниях.

    Онлайн -сообщение

    Качественная продукция, лучшие услуги и конкурентоспособные цены всегда гарантированы.

      Горячая рекомендация 

      Качественная продукция, лучшие услуги и конкурентоспособные цены всегда гарантированы.

      RS-1032 Сидя/стоя упражнения для плеч 

      тренажерный зал фото тренажеров Производитель 

      разведение ног в тренажере на ягодицы продукт